Признать, что нужна помощь — трудно.
Но еще труднее найти специалиста, который действительно поможет.
В рекламе об этом не пишут, но на деле происходит так.
Человек в кризисе истощен, ему тяжело зарабатывать. Он тратит деньги на психолога, не видит быстрого результата, и у него окончательно опускаются руки.
Вы ждете, что сильный и спокойный профессионал выслушает, проработает и даст понятный план действий.
Но вместо этого начинается долгая, вязкая терапия, где психолог не даёт ясности. А выстроить диалог так, чтобы вы сами нашли выход, умеют единицы.
Это как если бы врач, вместо того чтобы просто вытащить занозу, долгими месяцами расспрашивал пациента, при каких обстоятельствах он познакомился с занозой, что думал в момент попадания занозы в кожу и т.д.
Поняв проблему, многие пытаются справиться с ней самостоятельно. Но мозг не может перепрошить себя изнутри и загрузить новые установки без внешнего вмешательства.
Вас учат понимать проблемы. А их нужно решать технически.
Любой тупик в жизни — это не плохая карма и не влияние ретроградного Меркурия. Это сбой системы.
Если механизм (ваша жизнь) выдает не тот результат, значит, шестеренки крутятся не туда.
Человек в кризисе истощен, ему тяжело зарабатывать. Он тратит деньги на психолога, не видит быстрого результата, и у него окончательно опускаются руки.
Вы ждете, что сильный и спокойный профессионал выслушает, проработает и даст понятный план действий.
Но вместо этого начинается долгая, вязкая терапия, где психолог не даёт ясности. А выстроить диалог так, чтобы вы сами нашли выход, умеют единицы.
Это как если бы врач, вместо того чтобы просто вытащить занозу, долгими месяцами расспрашивал пациента, при каких обстоятельствах он познакомился с занозой, что думал в момент попадания занозы в кожу и т.д.
Поняв проблему, многие пытаются справиться с ней самостоятельно. Но мозг не может перепрошить себя изнутри и загрузить новые установки без внешнего вмешательства.
Вас учат понимать проблемы. А их нужно решать технически.
Любой тупик в жизни — это не плохая карма и не влияние ретроградного Меркурия. Это сбой системы.
Если механизм (ваша жизнь) выдает не тот результат, значит, шестеренки крутятся не туда.
Тошно от работы. Плохо в отношениях. Усталость от всего и от себя.
И первый вывод, который вы делаете:
«Со мной что-то не так».
Мозг по привычке подкидывает самый простой ответ.
Но дело вообще в другом.
Просто ваша психика идеально настроена так, чтобы у вас не появилось ни любимого дела, ни нормальных отношений.
А появлялось всё то, чего вы не хотите.
И первый вывод, который вы делаете:
«Со мной что-то не так».
Мозг по привычке подкидывает самый простой ответ.
Но дело вообще в другом.
Просто ваша психика идеально настроена так, чтобы у вас не появилось ни любимого дела, ни нормальных отношений.
А появлялось всё то, чего вы не хотите.
Большинство людей приходят к психологу за советом, сочувствием, чудом. Это комфортно. Это безопасно. И почти никогда не приводит к результату.
Люди думают, что их нужно «починить» или накачать мотивацией. Но если залить больше топлива в машину, которая едет в стену, вы просто быстрее разобьетесь.
Меня зовут Юлий Мармута. Я психолог и автор собственной терапевтической методики. И я работаю иначе.
Люди думают, что их нужно «починить» или накачать мотивацией. Но если залить больше топлива в машину, которая едет в стену, вы просто быстрее разобьетесь.
Меня зовут Юлий Мармута. Я психолог и автор собственной терапевтической методики. И я работаю иначе.
В чем суть методики
Как исцелить внутреннего ребенка через практики осознанности? — спросил очередной блаженный гуру, и я вспомнил своего дедушку.
Дед был тем еще персонажем! Когда учил меня жизни, прикладывал палец ко лбу и резко отстреливал в сторону со словами — думай как ефрейтор! Его фирменный жест я помню до сих пор.
Это значило, что мысль должна быть как выстрел – четкая, простая, бьющая в цель. И сразу – к действию! Директор карьера, жесткий мужик старой закалки. Развести его на сочувствие или впарить чушь? Да проще было луну с неба достать. К сожалению, проклятый ковид забрал деда в 2021-м.
Глядя на тусовку инфлюенсеров от психологии, я недоумеваю. Бесконечный поток банальных откровений ради самопиара в соцсетях. Курсы ради продажи курсов слепленные из других курсов. Психолог-шаман, психолог-астролог, квантовый психолог, не пойми какой психолог...
Надо признать, что большинство таких деятелей все таки дают крупицы пользы. Но через тонны лишних телодвижений.
Дед был тем еще персонажем! Когда учил меня жизни, прикладывал палец ко лбу и резко отстреливал в сторону со словами — думай как ефрейтор! Его фирменный жест я помню до сих пор.
Это значило, что мысль должна быть как выстрел – четкая, простая, бьющая в цель. И сразу – к действию! Директор карьера, жесткий мужик старой закалки. Развести его на сочувствие или впарить чушь? Да проще было луну с неба достать. К сожалению, проклятый ковид забрал деда в 2021-м.
Глядя на тусовку инфлюенсеров от психологии, я недоумеваю. Бесконечный поток банальных откровений ради самопиара в соцсетях. Курсы ради продажи курсов слепленные из других курсов. Психолог-шаман, психолог-астролог, квантовый психолог, не пойми какой психолог...
Надо признать, что большинство таких деятелей все таки дают крупицы пользы. Но через тонны лишних телодвижений.
Я пошел другим путем и создал СТМ — Стратегическую терапию Мармуты.
Хотя я сам до мозга костей гуманитарий, к человеческой психике я применяю дедушкин, чисто инженерный (ефрейторский) подход. К слову, ефрейтор с немецкого — освобожденный.
У меня не было задачи выдумать что-то уникальное, чтобы потешить своё тщеславие. Всё в рамках (и немного за рамками) классических, доказательных подходов.
Суть метода в четырёх элементах вашей текущей жизни:
Хотя я сам до мозга костей гуманитарий, к человеческой психике я применяю дедушкин, чисто инженерный (ефрейторский) подход. К слову, ефрейтор с немецкого — освобожденный.
У меня не было задачи выдумать что-то уникальное, чтобы потешить своё тщеславие. Всё в рамках (и немного за рамками) классических, доказательных подходов.
Суть метода в четырёх элементах вашей текущей жизни:
- Роль (почему вы играете против себя).
- Убеждения (фильтры в голове, искажающие реальность).
- Эмоции (реакция на столкновение иллюзий и фактов).
- Смыслы (то ради чего вы готовы измениться).
Вместо того чтобы искать виноватых в прошлом. Мы берем эти элементы, смотрим, как они взаимодействуют в настоящем, и находим сбой. Прописываем новые причинно-следственные связи. Пересобираем систему.
Результат — система начинает работать на вас, а не против вас.
Результат — система начинает работать на вас, а не против вас.
В чем реальная польза
Не нужно выдумывать запрос
Приходите с тем, что есть — просто с текущей ситуацией. На этапе диагностики мы находим вашу реальную, а не навязанную цель, опираясь на то, кто вы есть.
Понятные рекомендации
Даю конкретику, а не абстрактные советы. На основе диагностики мы выводим закономерный и логичный план действий.
Работаем не по часам, а на результат
Сессия в среднем занимает 2,5-3 часа. Но вы даже не заметите, как они пройдут. Это динамичный процесс, в котором время летит незаметно. Если мы не успеваем закончить за один раз, остаток работы переносится на другой день без дополнительной оплаты.
Персональное упражнение
Моя цель — не продать вам 10 сессий, а научить справляться самостоятельно. После встречи у вас останется шпаргалка по самотерапии. Она поможет самостоятельно снимать стресс и приводить себя в ресурсное состояние перед важными шагами.
Приходите с тем, что есть — просто с текущей ситуацией. На этапе диагностики мы находим вашу реальную, а не навязанную цель, опираясь на то, кто вы есть.
Понятные рекомендации
Даю конкретику, а не абстрактные советы. На основе диагностики мы выводим закономерный и логичный план действий.
Работаем не по часам, а на результат
Сессия в среднем занимает 2,5-3 часа. Но вы даже не заметите, как они пройдут. Это динамичный процесс, в котором время летит незаметно. Если мы не успеваем закончить за один раз, остаток работы переносится на другой день без дополнительной оплаты.
Персональное упражнение
Моя цель — не продать вам 10 сессий, а научить справляться самостоятельно. После встречи у вас останется шпаргалка по самотерапии. Она поможет самостоятельно снимать стресс и приводить себя в ресурсное состояние перед важными шагами.
И самое главное...
Почему СТМ работает эффективнее и быстрее?
За одну сессию мы успеваем полностью разобрать вашу ситуацию, наметить план действий и проработать все блоки, которые вас тормозят.
Стандартная терапия работает как сервис по подписке. Вы приходите с проблемой, платите за часы, выговариваетесь. Становится легче. А когда через неделю всплывают новые эмоции или старые травмы — вам продают еще один сеанс. И так по кругу.
Даже в современных краткосрочных подходах (гипнотерапия, ДПДГ, КПТ, НЛП) принято искать и убирать один корень проблемы, один симптом за одну встречу.
Обычно это объясняют так. Достаточно вырвать негативную эмоцию с корнем, как морковку — и проблема исчезнет.
Но человеческая психика — не морковка. Это скорее малина.
У малины корневая система разрастается на 3-4 метра вокруг. Если вырвать один куст, корни всё равно дадут новые побеги. Вырывание только тренирует корневую систему прорастать еще сильнее.
В СТМ за одну сессию мы вытаскиваем на свет не отдельную эмоцию, а вскрываем всю корневую систему — целую цепочку негативных чувств и убеждений.
Как это выглядит на практике
За одну сессию мы успеваем полностью разобрать вашу ситуацию, наметить план действий и проработать все блоки, которые вас тормозят.
Стандартная терапия работает как сервис по подписке. Вы приходите с проблемой, платите за часы, выговариваетесь. Становится легче. А когда через неделю всплывают новые эмоции или старые травмы — вам продают еще один сеанс. И так по кругу.
Даже в современных краткосрочных подходах (гипнотерапия, ДПДГ, КПТ, НЛП) принято искать и убирать один корень проблемы, один симптом за одну встречу.
Обычно это объясняют так. Достаточно вырвать негативную эмоцию с корнем, как морковку — и проблема исчезнет.
Но человеческая психика — не морковка. Это скорее малина.
У малины корневая система разрастается на 3-4 метра вокруг. Если вырвать один куст, корни всё равно дадут новые побеги. Вырывание только тренирует корневую систему прорастать еще сильнее.
В СТМ за одну сессию мы вытаскиваем на свет не отдельную эмоцию, а вскрываем всю корневую систему — целую цепочку негативных чувств и убеждений.
Как это выглядит на практике
Ситуация: вы точно знаете, что у вас есть способности. У вас полно идей, вы отличный специалист. Но вы почему-то не действуете, пока менее способные люди идут вперед и забирают ваши деньги и признание.
Обычная терапия
Психолог будет неделями лечить ваш синдром самозванца. А когда вы наконец решите сделать первый шаг, у вас появится страх ошибки или перфекционизм. И вы записываетесь на новый сеанс.
Стратегическая терапия Мармуты
За одну онлайн-сессию прорабатываем:
Обычная терапия
Психолог будет неделями лечить ваш синдром самозванца. А когда вы наконец решите сделать первый шаг, у вас появится страх ошибки или перфекционизм. И вы записываетесь на новый сеанс.
Стратегическая терапия Мармуты
За одну онлайн-сессию прорабатываем:
- Обиду (почему мир и люди не ценят мой талант).
- Стыд (почему я такой нерешительный и до сих пор ничего не добился).
- Неприязнь (почему эти выскочки такие наглые и глупые).
- Вину (почему я так поступаю со своей жизнью и предаю свой потенциал).
Ситуация: ваши отношения всегда развиваются по одному сценарию. Меняются только лица. Вас не ценят, используют, или вы сами всё рушите. Вы замечаете этот сценарий, но не можете из него выйти.
Обычная терапия
Вы будете месяцами копаться в детстве и найдет у вас созависимость и синдром спасателя . Как только докопаетесь до скрытой злости на бывшего партнера, вам скажут — продолжим эту тему на следующих встречах.
Стратегическая терапия Мармуты
За одну онлайн-сессию прорабатываем:
Обычная терапия
Вы будете месяцами копаться в детстве и найдет у вас созависимость и синдром спасателя . Как только докопаетесь до скрытой злости на бывшего партнера, вам скажут — продолжим эту тему на следующих встречах.
Стратегическая терапия Мармуты
За одну онлайн-сессию прорабатываем:
- Обиду (почему партнер высасывает из меня все соки и не дает тепла).
- Стыд (почему я такая наивная, терплю это и не могу уйти).
- Неприязнь (почему все мужчины такие жестокие и им нужно только одно).
- Вину (почему я позволяю с собой так обращаться).
Ситуация: вы устали от того, что близкие (родители или взрослые дети) тянут из вас силы, требуют внимания или плохо к вам относятся. Вы хотите начать жить для себя, но боитесь стать в их глазах эгоистом.
Обычная терапия
Психолог будет долго учить вас говорить «нет» и выстраивать границы. Но когда вы попытаетесь отказать родным в реальной жизни, вас накроет диким чувством вины. Чтобы убрать эту вину, вам придется оплатить еще один курс встреч.
Стратегическая терапия Мармуты
За одну онлайн-сессию прорабатываем:
Обычная терапия
Психолог будет долго учить вас говорить «нет» и выстраивать границы. Но когда вы попытаетесь отказать родным в реальной жизни, вас накроет диким чувством вины. Чтобы убрать эту вину, вам придется оплатить еще один курс встреч.
Стратегическая терапия Мармуты
За одну онлайн-сессию прорабатываем:
- Обиду (почему близкие сели мне на шею и используют меня).
- Стыд (почему я такой ужасный, раз злюсь на родную кровь).
- Неприязнь (почему они такие паразиты и манипуляторы).
- Вину (почему я отдаляюсь и выбираю себя вместо них»).
Что происходит дальше?
Когда вся цепочка блоков становится видимой и устраняется, открывается пространство для реальных изменений. На этом этапе терапия переходит в стратегию.
Мы ставим ясную цель, которую можно измерить в конкретных благах (деньгах, уважении, любви).
Когда вся цепочка блоков становится видимой и устраняется, открывается пространство для реальных изменений. На этом этапе терапия переходит в стратегию.
Мы ставим ясную цель, которую можно измерить в конкретных благах (деньгах, уважении, любви).
Кто мои клиенты
Не работаю отдельно с тревогой или самооценкой — всем тем, что обычно пишут психологи на своих страницах.
Я работаю с людьми. С людьми в точках выбора. В моменты, когда привычные ориентиры перестают работать.
Я работаю с людьми. С людьми в точках выбора. В моменты, когда привычные ориентиры перестают работать.
Вы — мой клиент, если узнаете себя здесь:
- Талантливые люди, которые знают о своих способностях, но сталкиваются с преградами в их применении.
- Мужчины и женщины, которые замечают повторяющиеся проблемы в личной жизни, но не находят выхода.
- Взрослые дети или их родители, которые измучены плохим отношением, но боятся поставить свои интересы на первое место.
Возможен индивидуальный и семейный (парный) формат консультаций.
Факты обо мне
Кто-то работает психологом. Кто-то пожирает курсы пачками и ошибочно считает себя таковым.
Я служу психологии. Для меня это не работа, а служба. Служба идее познания и изменения психологии человека (человеческой души) для улучшения качества жизни.
Верю в любовь. Верю в людей, для которых смысл жизни — счастье и удовольствие. Люблю жену, родину и свой нарциссизм.
Самое важное для меня — это не бабки, а быть настоящим.
Я служу психологии. Для меня это не работа, а служба. Служба идее познания и изменения психологии человека (человеческой души) для улучшения качества жизни.
Верю в любовь. Верю в людей, для которых смысл жизни — счастье и удовольствие. Люблю жену, родину и свой нарциссизм.
Самое важное для меня — это не бабки, а быть настоящим.
Мой путь в цифрах
- 8 лет в психологии — моё служение.
- 5 лет разработки СТМ — моя гордость.
- 10 лет в юриспруденции — моя логика.
- 5 лет в маркетинге — моя системность.
- 10 лет в браке — моё счастье.
- 5 лет загородной жизни — моё место силы.
Читайте мой блог
Психолог Мармута
Канал для тех кто устал предавать себя ради работы, других людей, чужих ожиданий
Стоимость и формат
Мой рабочий инструмент — воздействие на психику через слово, поэтому для вашего и моего удобства я работаю онлайн.
Очные встречи возможны в Краснодаре с дополнительной оплатой кабинета.
Я оформлен официально и выдаю чеки об оплате.
Гарантирую 100% конфиденциальность.
Очные встречи возможны в Краснодаре с дополнительной оплатой кабинета.
Я оформлен официально и выдаю чеки об оплате.
Гарантирую 100% конфиденциальность.
Я веду вас по заранее спланированному маршруту, где есть пространство для того, чтобы вы могли подумать, определиться и принять решение — с моим направляющим, но не руководящим участием.
Всё для того, чтобы процесс шел естественно и без давления.
Всё для того, чтобы процесс шел естественно и без давления.
Комфортное общение
Для меня важно, чтобы вам было комфортно со мной общаться. Во время диагностики я буду задавать вопросы, но моя цель — не поставить вас в тупик, а помочь вам услышать собственный ответ. Если вам сложно подобрать слова, я всегда помогу и подскажу.
Можно без подробностей
Ситуацию достаточно описать в общих чертах, без болезненных подробностей. Не нужно переживать о том, что и как вы говорите. Не оцениваю, не осуждаю, всегда на вашей стороне.
Не расчесываем рану
Не будем насильно лезть в болезненные воспоминания. Если у вас уже был тяжелый опыт регрессий (гипноза), где вас заставляют снова погружаться в пугающие моменты. У меня этого делать не нужно.
Если остались вопросы, пишите в Телеграм / МАКС.
Стоимость — 6000 ₽ (диагностика / постановка цели / проработка)
Чтобы записаться, заполните короткую форму
Для меня важно, чтобы вам было комфортно со мной общаться. Во время диагностики я буду задавать вопросы, но моя цель — не поставить вас в тупик, а помочь вам услышать собственный ответ. Если вам сложно подобрать слова, я всегда помогу и подскажу.
Можно без подробностей
Ситуацию достаточно описать в общих чертах, без болезненных подробностей. Не нужно переживать о том, что и как вы говорите. Не оцениваю, не осуждаю, всегда на вашей стороне.
Не расчесываем рану
Не будем насильно лезть в болезненные воспоминания. Если у вас уже был тяжелый опыт регрессий (гипноза), где вас заставляют снова погружаться в пугающие моменты. У меня этого делать не нужно.
Если остались вопросы, пишите в Телеграм / МАКС.
Стоимость — 6000 ₽ (диагностика / постановка цели / проработка)
Чтобы записаться, заполните короткую форму
- Имя
- Контактные данные
- Пара слов о вашей ситуации
Я вас приглашаю, но не зазываю
Напоследок
То, что я вам помогаю, не значит, что я лучше, успешнее или умнее вас. Я на это совершенно не претендую.
Я лишь владею конкретным навыком, который позволяет решать проблемы и достигать целей.
Мой профессиональный подход не ставит меня выше или ниже вас. Я как таблетка анальгина, которая просто делает свое дело.
Относитесь ко мне исключительно как к инструменту для достижения ваших целей — на другие роли в вашей жизни я не претендую.
Я лишь владею конкретным навыком, который позволяет решать проблемы и достигать целей.
Мой профессиональный подход не ставит меня выше или ниже вас. Я как таблетка анальгина, которая просто делает свое дело.
Относитесь ко мне исключительно как к инструменту для достижения ваших целей — на другие роли в вашей жизни я не претендую.
